Baskı altında ayakta kalmanın şifrelerini çözen, 7 Adımlı Koçluk Modeli ve olimpiyat şampiyonlarından iş insanlarına uzanan derinlikli röportajlarla şekillenen kitap: Zihinsel Dayanıklılık.
Dr. Sema Özer Özdemir
Yayınlar
Zihinsel dayanıklılık, performans, liderlik ve insan gelişimi üzerine ürettiğim kitap, makale ve içeriklerde; bilimsel bilgiyi anlaşılır, hayatın içinden ve uygulanabilir bir dille aktarıyorum. Amacım, okurun yalnızca bilgi edinmesini değil; kendi düşünce ve davranışlarını gözlemleyerek gelişim yolculuğunda somut adımlar atmasını desteklemek.
- Kitaplar
- Makaleler ve köşe yazıları
- Akademik yayınlar
- Röportajlar ve uzman görüşleri
- Video ve dijital içerikler
Spor, bedeni ve zihni geliştirmek amacıyla kişisel veya toplu olarak gerçekleştirilen, bazı kurallara göre uygulanan hareketlerin tümü olarak tanımlanır. Sporcu ise, sporla uğraşan kimse demektir. Yani sporcu bedenini ve zihni…
İletişim çağında iletişimsizliğin zirvesine doğru ilerliyoruz. Evet çok tuhaf değil mi? Eğitim verdiğim kurumlarda, danışmanlıklarımda en sık karşılaştığım sorun “iletişimsizlik” oluyor. İnsanlar iletişim kurmanın denklemlerini unutmuş gibi. Mutlaka bir başkasının…
Tarih boyunca insanlar doğanın kanunları gereği değişmek durumunda kalmıştır. Hayatta kalabilmenin ön koşulu olan değişim o dönemlerde yakınılan değil, doğal ve akışında olan bir şey gibi algılanırken günümüz insanı için…
Zaman zaman her şeyi kontrol etmeye çalıştığınız oluyor mu? İş yaşamınız, özel yaşamınız, sosyal ilişkileriniz, ailenizdeki süreçler, herhangi bir yolculuktaki planlarınız vs vs. Bu saydıklarımız tüm yaşamımız boyunca karşılaşabileceğimiz sonsuz…
Yaşarken bir çok olayla karşılaşıyor ve bu olayların sonucunda oluşan yeni durumlara tepki verip, yolumuza devam ediyoruz. Aslında yeni sonuçlara vereceğimiz tepkiler bizim yaşamdaki yol ayırımlarımızdır. Eğer bu tepkilerin bizi…
Son 35 yılın en popüler konusunu sizlere takdim etmek isterim….” Duyusal Zekâ” Duyusal Zekâ kavramı ortaya konulmadan önce bilim insanları sadece bilişsel zeka konusuna önem veriyor ve bu zeka türünü…
Hepimizin hayalleri var. Bu hayal ettiklerimize ulaşmak için hedefler belirliyoruz ve bu hedefleri bir bir geçerek hayal ettiğimiz duruma varmak istiyoruz. Tabi ki bu yolculukta çoğu zaman zorluklarla ve engellerle…
Pek çok sporcu fiziksel olarak en üst seviyededir; ancak yarışma anı geldiğinde "neden istediğim performansı sergileyemiyorum?" sorusuyla karşı karşıya kalır. Cevap kaslarda değil, zihindedir. Spor Psikolojik Performans Danışmanlığı, tam da…
Hayat bir performans alanıdır. İster iş yerinde, ister sahada, ister sosyal yaşamda olsun; hepimiz daha iyi bir versiyonumuza ulaşmak isteriz. Lider Zihin Akademi, 2021 yılında tam da bu amaca hizmet…
Günümüzün hızla değişen iş dünyasında teknik beceriler (hard skills) artık tek başına yeterli değil. Kurumların başarısı, çalışanların ve yöneticilerin stresle nasıl başa çıktığına, ne kadar etkili iletişim kurduğuna ve duygularını…
