Dr.Sema Özer Özdemir
BANA ULAŞIN
Dr.Sema Özer Özdemir

ZD7® Başlangıç Seviye Eğitim

Kapatma
ZD7® Zihinsel Dayanıklılığa Giriş Programı afişi. Gün doğumu eşliğinde görkemli bir dağ zirvesinde duran takım elbiseli bir iş kadını ve arkasında kendi içsel potansiyelini simgeleyen devasa, parlayan mavi dijital silüeti yer alıyor. Üstte "Potansiyelin Sandığından Daha Büyük" başlığı ve alt kısımda eğitimin içeriğini anlatan detaylı bilgilendirme metinleri bulunuyor.
Dr. Sema Özer Özdemir

Zihnin seni ileri mi taşıyor, yoksa aynı yerde mi tutuyor?

Potansiyelin Sandığından Daha Büyük

Zihinsel Dayanıklılığa Giriş Programı

Günümüz dünyasında performans; yalnızca bilgi, deneyim ya da teknik becerilerle açıklanamaz.
Gerçek farkı yaratan unsur, bireyin baskı altında nasıl düşündüğü, nasıl hissettiği ve nasıl tepki verdiğidir.

ZD7® Başlangıç Seviye Eğitim, zihinsel dayanıklılığı teorik bir kavram olmaktan çıkararak, katılımcıların kendi zihinsel süreçlerini fark etmelerini ve performanslarını etkileyen içsel dinamikleri keşfetmelerini sağlayan yapılandırılmış bir gelişim programıdır.

Bu eğitim, bir bilgi aktarımından öte; kişinin mevcut zihinsel yapısını tanıdığı ve potansiyeline dair farkındalık geliştirdiği güçlü bir başlangıç deneyimidir.

Motto

İçinizdeki potansiyeli harekete geçirerek, başarı yolculuğunuzda size rehberlik ediyorum;
sarsılmaz bir inançla

Dr. Sema Özer Özdemir

🎯 Eğitimin Amacı

  • Zihinsel dayanıklılığın performans üzerindeki etkisini görünür kılmak

  • Katılımcının mevcut zihinsel alışkanlıklarını fark etmesini sağlamak

  • Baskı ve belirsizlik anlarında verilen tepkilerin kaynağını anlamlandırmak

  • Potansiyel ile mevcut performans arasındaki farkı netleştirmek

  • Katılımcıyı sistemli gelişim sürecine hazırlamak

🧠 Eğitim Kapsamı

  • Zihinsel dayanıklılık kavramı ve performansla ilişkisi

  • Düşünce – duygu – davranış döngüsü

  • Baskı altında zihinsel tepki yönetimi

  • ZD7® Modeli: Zihinsel dayanıklılığın 7 temel bileşeni

  • Kişisel farkındalık çalışmaları

  • Günlük hayata uygulanabilir zihinsel antrenman başlangıçları

👤 Kimler Katılmalı?

  • Performansını sürdürülebilir şekilde geliştirmek isteyen bireyler

  • Sporcular, antrenörler ve sporcu aileleri

  • İş hayatında yüksek performans ve dayanıklılık geliştirmek isteyen profesyoneller

  • Potansiyelini daha etkin kullanmak isteyen herkes

🧠 Program Yapısı

Program, ZD7® Modeli’nin 7 temel alanı üzerine yapılandırılmıştır.
Her hafta, zihinsel dayanıklılığın bir boyutu ele alınır ve uygulama ile pekiştirilir.

👉 Süre: 2,5 Saat
👉 Yapı: Eğitim + Uygulama
👉 Yaklaşım: Teori değil, deneyim ve gelişim odaklı

BİLGİ VE BAŞVURU FORMU

ZD7® Başlangıç Seviye Eğitim Başvuru Formu